健康串
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10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸脯肉，虾仁，茄子，西葫芦，蘑菇，彩椒（或红辣椒）,薄荷盐（或椒盐）
烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸脯肉10块+盐+色拉油+淀粉淹／10个虾仁／小红色彩椒（或红辣椒），茄子，西葫芦，蘑菇各5块／薄荷盐（没有椒盐也可以）
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步骤2/4
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穿好的的串
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步骤3/4
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锅里放色拉油放入串撒上薄荷盐，开中火两面煎，注意容易胡
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最后一步
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装盘时下面垫张吸水纸
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-25
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