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说到减肥，就要吃沙拉--金枪鱼梅干酱沙拉

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点点香

你敢不敢承认，每次减肥，控制饮食，第一时间想到沙拉。 可是，草一样的沙拉，那是兔子吃的啊 再可是，市售沙拉酱那个热量，你确定是要减肥？ 来来来，咱吃点好吃的，没那么多热量的沙拉 沙拉好吃的秘诀就是---沙！拉！酱！ 甭管是给兔子吃的全草，还是带水果、海鲜、肉食或者主食的沙拉， 沙拉酱都是调味最重要的一环 为了我的减肥大计，以后会分享更多的沙拉酱汁 这道煎金枪鱼沙拉，用的是梅干沙拉酱
食材清单 加入采购清单
金枪鱼 半斤以内
、
牛油果 半个
、
各种你喜欢的可以生吃的青菜
、
腰果 一小把
、
梅干 4个
、
白葡萄酒 一大勺
、
洋葱 1/4个
、
糖 适量
、
盐 适量
、
醋 可选
、
橄榄油 一大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-30

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