蒜茸油麦菜
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蒜茸油麦菜是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。此菜做法简单,口味 清淡爽口,有一句老话“大蒜治百病”因此可谓是一道食疗食物。
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烹饪步骤
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步骤1/1
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油麦菜摘掉末端黄叶子,先剥成片再对半择断,清洗干净沥干水分。2、将蒜剁成蒜末备用3、锅内放入猪油,油6分热时放入一些蒜末炸香4、下油麦菜,快速翻炒几下5、炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐即可。(油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火)
小贴士
用猪油炒的青菜比较香,一般会去市场买几斤回来炸好炒青菜煮汤就用上了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-04
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