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自制土豪麦片--烤箱版的做法

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自制土豪麦片--烤箱版

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家里的土豪麦片吃完了，就买了些材料，自己烤制一盤，這樣可继续食用丰富营養的麦片+鮮奶当早餐

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

各类坚果 250g

、

椰片少许

、

大燕麥片 300g

、

蔓越莓干 100g

、

椰子油 4大匙

、

蜂蜜少许

、

麦芽糖少许

、

香草少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
如果坚果是生的，要先将坚果类烤熟。160度，6分鐘左右。坚果是熟的话可忽略這个步驟。椰片可放少些，我這次放多了。
步骤2/3 点击查看大图
将椰子油，麦芽糖，蜂蜜放入超大碗里，加熱融化混合，然後将生的燕麦及已烤过的坚果類(大些的坚果需切碎)椰片，香草一起倒进装有椰子油等液體的撹拌碗里，充分撹拌。撹拌完毕后，均勻放在烤盤上。160度，3分鐘--->撹坢--->160度.3分鐘--->撹拌...直到麦片变成淡褐色。熟了為止。
最后一步点击查看大图
烤好后，放凉時仍需用筷子不停的撹拌，除加快冷却外，也能防止一团一团粘在一起。放凉后加切碎的蔓越莓干，椰子片等，放凉后密封。早餐要吃時，直接倒到碗里+鮮奶或酸奶直接吃就行。

小贴士

麦芽糖及香草如果家里沒有可忽略不用，蜂蜜需用无特殊香味的，要不然會盖住椰子的香味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-07

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