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青椒玉米蛋卷的做法

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青椒玉米蛋卷

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十分钟的时间，烙出整天的蛋白质营养！为何不给自己做呢^_^

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10分钟左右 | 切墩(初级)

青椒一小块

、

玉米随意

、

鸡蛋 2个

、

清水 30g

、

中筋面粉 30g

、

椒盐粉（或盐）少许

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
玉米整个，青椒切成小块
步骤2/14 点击查看大图
打入2个鸡蛋
步骤3/14 点击查看大图
加入水
步骤4/14 点击查看大图
搅匀后，加入中筋面粉
步骤5/14 点击查看大图
搅拌粉没颗粒后，放点椒盐粉，比较香！或者放盐
步骤6/14 点击查看大图
不粘锅放点玉米油，烧热
步骤7/14 点击查看大图
倒入面糊
步骤8/14 点击查看大图
慢慢煎，周边开始定形，煎到中间没有流动性蛋糊，可以准备翻面煎煎（也可以不翻，个人觉得煎煎香点，让玉米更快熟透）
步骤9/14 点击查看大图
来，慢慢翻面，再煎1分钟左右
步骤10/14 点击查看大图
装在盘里，稍摊凉，再卷
步骤11/14 点击查看大图
慢慢卷，尽量卷紧点，不然等一下切的时候会散（也可以不切，整条吃）
步骤12/14 点击查看大图
来，金黃金黄的，似乎很有食欲Y(^_^)Y
步骤13/14 点击查看大图
那么方便快捷，随时想做就做✨
最后一步点击查看大图
榨杯鲜橙汁，蛋白质和维生素c，全天吸够了(*^_^*)

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-12

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