青木瓜花生银耳汤
很热，随手拿起有的食材做汤，木瓜含有果胶，可以帮助减少下半身的脂肪。
-
步骤1/7
点击查看大图
青木瓜洗净去皮去籽
-
步骤2/7
点击查看大图
切小丁
-
步骤3/7
点击查看大图
我用熟花生，备用
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳备用
-
步骤5/7
点击查看大图
花生，青木瓜下锅煮熟
-
步骤6/7
点击查看大图
这是煮好的样子，然后下银耳（这里没图）
-
最后一步
点击查看大图
出锅，装碗咯
建议用黄肉木瓜，青木瓜比较难熟。也没黄肉木瓜甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-24
青木瓜花生银耳汤的相关分类
青木瓜花生银耳汤的相关推荐
-
减肥低脂餐【蔬果火腿沙拉】
48381人看过 -
健康轻食减脂餐！日本豆腐虾仁蒸蛋
168911人看过 -
酱牛肉
16850523人看过 -
红薯燕麦能量棒
19434人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#白菜胡萝卜鸡蛋馅饺子
65182人看过 -
红烩牛肉丸，酸甜鲜美脆嫩多汁 #本周热榜#
48951人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#莲藕花生红枣汤
151007人看过 -
#打工人的健康餐#西葫芦玉米鸡蛋饼，营养高蛋白，饱腹抗饿
175314人看过 -
椒盐皮皮虾～酥脆咸香
1338921人看过 -
烧鸡
45718人看过 -
提拉米苏盒子蛋糕
48751人看过 -
蛤蜊肉青瓜炒蛋
19376人看过
