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减肥蛋糕

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默默私厨

谁都喜欢吃蛋糕，但是很多人吃了就长胖，正常情况下一个蛋糕角的卡路里的热量在380-540之间，这里推荐一个低卡路里的蛋糕，满足吃的欲望
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
地瓜 3个
、
牛奶 50-80g
、
酸奶 300g
、
草莓 适量
、
蓝莓 适量
、
葡萄汁 100g
、
香草 少许
烹饪步骤
小贴士

地瓜凉了以后不要贪嘴，大部分人都不好消化，尤其是胃不好的人，吃多了胃胀气的厉害

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-25

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