绿色饮品—苦瓜汁
浏览 1.7万 · 收藏 48
将做法保存到手机
夏天是减肥的好时机，苦瓜汁是减肥和降火的好饮品！
食材清单
加入采购清单
10分左右
| 切墩(初级)
苦瓜
150克
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜去瓤（据说这种苦瓜苦点哦）
-
步骤2/5
点击查看大图
切块放入ERGOCHEF原汁机
-
步骤3/5
点击查看大图
加适量水转动15秒即可
-
步骤4/5
点击查看大图
怕苦的亲可以放蜂蜜
-
最后一步
点击查看大图
冰箱镇一镇，口感更好!
小贴士
ErgoChef原汁机及研磨杯，豆果商城有售哦！请认准ErgoChef信森专卖店，购机即送超值赠品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-26
换个做法
ergochef的其他做法
ergochef的相关分类
ergochef的相关推荐
-
夏日消暑饮品—杨枝甘露
181602人看过 -
【减脂党狂喜！非油炸薯饼神仙吃法】
32082人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁苦瓜
109609人看过 -
清香甘甜❗️美容养颜自制果酒女生必备饮品
143930人看过 -
#打工人的健康餐#折耳根凉拌莴苣丝
179363人看过 -
夏季饮品——杨梅汤
128252人看过 -
甜而不腻，莲子花生牛奶
491644人看过 -
#我为奥运出食力#黄油百合虾
335190人看过 -
布丁烧
583654人看过 -
自制夏日饮品～#我要上首页清爽家常菜#
57273人看过 -
雪顶草莓椰子水
317544人看过 -
孕妇补钙餐
599556人看过
