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不加冰的香蕉奶昔--夏日养生的做法

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不加冰的香蕉奶昔--夏日养生

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香蕉和酸奶绝配！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

香蕉一根

、

自制酸奶（或风味酸奶） 200ml

、

芒果

、

火龙果

、

蓝莓

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1，香蕉切段放入酸奶中，我用的是自制的酸奶。（面包机都可以做，1l牛奶倒出100ml中加入100ml普通酸奶，如果用风味酸奶或乳酸饮料做出来影响口感）
步骤2/5 点击查看大图
2，用料理棒将香蕉打碎，一段香蕉打一下即可，有一些颗粒味道更好
步骤3/5 点击查看大图
3，可以加入其它配料，我一般加一些芒果，蓝莓，火龙果，巧克力棒或者饼干棒
步骤4/5 点击查看大图
4，简配版！注意酸奶冷藏即可不用冻起来。
最后一步点击查看大图
丰盛版

小贴士

我用的自制酸奶比较浓稠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-08

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