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【营养早餐】自制鸡蛋卷的做法

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【营养早餐】自制鸡蛋卷

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早餐吃鸡蛋卷，绝对的营养！让我们操练起来吧。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

鸡蛋 2个

、

面粉少许

、

沙拉酱，甜面酱各一勺

、

黄瓜丝适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
主材的全家福
步骤2/9 点击查看大图
面粉里打一个鸡蛋，搅拌到无颗粒，加入少许盐，糖，这个按个人口味，我口味属于比较特殊的，哈哈。
步骤3/9 点击查看大图
热锅，冷油，倒入鸡蛋面糊。小火煎五分钟。
步骤4/9 点击查看大图
翻过来，打入一个鸡蛋，摊平。放入黑芝麻，葱，香菜。这个也是按自己的喜好。
步骤5/9 点击查看大图
在翻面，均匀的刷上之前调的酱（沙拉酱和甜面酱）
步骤6/9 点击查看大图
放黄瓜丝。
步骤7/9 点击查看大图
把鸡蛋饼，卷好。
步骤8/9 点击查看大图
切好。
最后一步点击查看大图
又吃撑了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-10

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