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懒人麻辣香锅

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涛餮岳宴

营养健康的饮食，每天至少要吃15种以上的食材，不包括调料，麻辣香锅是个不错的选择，每次至少是十几种食材放在一起，自己在家做可以少油少盐更健康，放入喜欢的食材，搭配主食，一顿丰富的餐食，简单又美味
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 半根
、
莲藕 半个
、
鱼豆腐 6块
、
魔芋 半块
、
腐竹
、
油豆腐 6个
、
脆豆腐 6块
、
土豆 3个
、
西兰花 半个
、
扁豆 12根
、
荷兰豆 一小把
、
冬瓜 200g
、
芹菜 2根
、
麻辣香锅料 1袋
烹饪步骤
小贴士

食材的选择你完全可以根据你的爱好而定，可以加入海鲜、肉类、鹌鹑蛋等等，只要你喜欢就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-11

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