韭菜花炒龙利鱼
龙利鱼是一种暖温性近海大型底层鱼类，味道鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，高蛋白，营养丰富。
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步骤1/5
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龙利鱼柳沥干水分后切成小丁块，用料酒，盐和老抽，胡椒，生姜腌制半小时
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步骤2/5
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韭菜花洗净切2厘米段
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步骤3/5
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炒锅烧热，加入适量食用油
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步骤4/5
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加入腌制好的龙利鱼柳，煸炒片刻，龙利鱼柳比较好熟，待鱼柳变色后，加入切好的韭菜花，翻炒3分钟，加入少许盐，胡椒，鸡精，就可以出锅啦
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最后一步
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是不是很简单，赶紧试试做一盘吧
龙利鱼柳一定要沥干水分再腌制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-13
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