私房白灼黄秋葵
常吃黄秋葵可助消化,护肠胃,降血脂,保护肝脏,防肠癌,补钙,补肾,减肥,去疲劳!!!
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步骤1/7
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材料:黄秋葵,红辣椒,大蒜
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步骤2/7
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黄秋葵洗净去除头尾,对半切开,大蒜剁末,红椒切片
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步骤3/7
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煮一锅开水(放盐3克)焯熟黄秋葵
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步骤4/7
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捞出摆盘
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步骤5/7
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另起锅热油,小火煸香蒜末后加入辣椒片,生抽,大火烧至起小泡关火
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步骤6/7
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把酱汁浸淋在黄秋葵表面即可
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-24
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