围山公社浏阳菜:香菇黄豆焖火焙鱼
香菇和火焙鱼、黄豆都是鲜物,但鲜的方式各不相同,互相融合之后就浑然一体了。湖南人喜欢吃辣椒不用说,但这种较长时间焖煮的烹饪如果放干辣椒,建议在最后再煸香,否则干辣椒煸过再煮就变得软烂,而且辣而不香。
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步骤1/7
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黄豆前一夜泡发,火焙鱼用温水浸泡至软。
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步骤2/7
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香菇洗净切成薄片,姜切姜末,蒜拍碎去皮切末,葱洗净切葱花。
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步骤3/7
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锅中放油至七成热,放入火焙鱼中小火慢慢煸炒至香脆。
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步骤4/7
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将火焙鱼扒至一边,放入蒜末和姜末爆香。
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步骤5/7
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放入泡发的黄豆炒4分钟左右,放水焖煮5分钟至黄豆酥软。然后放入香菇炒1分钟。
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步骤6/7
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将黄豆等扒至一边,放入干辣椒煸香,最后放耗油、盐调味即可盛出。
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最后一步
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成品就新鲜出炉了
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发布于 2016-08-25
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