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快手早餐！

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敏捷的紫米很肥肥

每天清晨给予父母的爱
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
吐司片 2-3人
、
起司片 2-3片
、
鸡蛋 2个
、
大番茄 适量
、
低卡路里沙拉酱 适量
、
三明治火腿 适量
、
生菜 适量
烹饪步骤
小贴士

我用的是桃李的醇熟面包片，建议减肥的小伙伴可以用全麦的吐司片更好吃，起司片可加可不加！在切火腿和番茄时要注意不要切到手，还有在煎东西的时候注意避免烫伤自己！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-27

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