香煎鸡蛋藕饼
江南盛产莲藕,而藕的营养又非常丰富,它含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。
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步骤1/11
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原料,该洗的洗,该去皮的去皮
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步骤2/11
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藕去皮擦丝
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步骤3/11
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用力挤干水份
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步骤4/11
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加入一个鸡蛋(我用的是土鸡蛋,个头比较小)
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步骤5/11
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加两勺面粉
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步骤6/11
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半勺太太乐鲜鸡汁
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步骤7/11
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搅拌均匀后加入香菜碎
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步骤8/11
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和胡萝卜碎,搅拌均匀
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步骤9/11
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做出藕饼的形状
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步骤10/11
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平底锅倒油,烧热后放入藕饼,下锅时先不要动,转成小火慢慢煎,等晃动平底锅,藕饼可以跟着动时,就可以翻面了。
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最后一步
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翻面后继续小火煎,之后反复翻面,直到两面金黄,用筷子扎一下取出,筷子上不会粘东西,就是熟透了,就可以出锅了,表面脆脆的,口感特别好。
不喜欢吃香菜可以换成葱碎或者是西兰花碎,反正按照自己的口味,加些火腿碎什么的都可以。
煎好的藕饼如果口味比较淡,还可以搭配点蘸料一起吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-28
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