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凉拌秋葵的做法

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凉拌秋葵

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秋葵可谓是个宝，食用它可以助消化，降血脂，保护肝脏~凉拌着吃味道好又营养呢，这次的凉拌秋葵有了太太乐鲜鸡汁的助力风味更佳哦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 250g

、

酱油一汤勺

、

太太乐鲜鸡汁适量

、

大蒜两瓣

、

蒜蓉辣酱一小勺

、

香醋一小勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
秋葵洗净，放入水中煮五分钟捞出
步骤2/5 点击查看大图
然后放入凉开水中浸泡会儿，再对半切开放在盘子里
步骤3/5 点击查看大图
大蒜切末，加入酱油，太太乐鲜鸡汁，蒜蓉辣酱，香醋调成汁
步骤4/5 点击查看大图
锅内倒入少许油烧热，然后倒入调料汁中拌匀
最后一步点击查看大图
再浇在秋葵上即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-29

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