嫩炒肉片
最近减肥 需要吃瘦肉补充蛋白质 自己炒的肉片老的不像样 老妈实在看不过去 教我方法 炒出来不要太嫩哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
瘦肉切薄片（注:最好垂直于肉的纹理切，这样更嫩 不会太柴）
-
步骤2/5
点击查看大图
切好后的肉片放碗里，加入适量的盐和淀粉，再加入适量水（如果需要马上烧的少加一些，让淀粉和肉能挂上 显得湿润就好；不用马上烧的可以稍微加多一点），手洗干净，把肉和淀粉抓匀，不急着烧的抓匀后放一旁让肉先自己吸一下水
-
步骤3/5
锅里烧干倒入油，个人认为油可以稍微多一点，这样不容易粘锅，倒入油后，烧热，放入切好的大蒜粒爆香，再放入瘦肉迅速翻炒，速度要快一些，油一定要烧热了，锅里烧红，不然容易粘锅
-
步骤4/5
肉片有些变白的时候，加入酱油，料酒，少量白糖 翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
翻炒一会儿，即可盛盘（肉片如果切的比较厚的需要多炒会儿，可以尝一片，看看里面还有没有血丝，看个人口感，觉得太生的可以多炒会儿）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-02
嫩炒肉片的其他做法
嫩炒肉片的相关分类
嫩炒肉片的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#营养快手菜‖蒜香豆苗
404368人看过 -
粉蒸牛肉
8957人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4908210人看过 -
香菇油菜
6794785人看过 -
炒菜尖
136245人看过 -
三鲜馅饺子
14489人看过 -
红烧大虾
2188612人看过 -
家常青椒土豆丝
5977263人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2594619人看过 -
#秋天怎么吃#上汤黑豆苗
1405440人看过 -
炸藕夹
37225人看过 -
红焖海虾
35207939人看过
