宝宝辅食—蔬菜猪肝泥盖饭
自从宝宝开始添加辅食后，作为妈妈就要想尽办法调动宝宝的食欲，好在糖豆儿一直胃口都很好，也激发了本妈妈为他不断开发新美食的动力。
-
步骤1/7
点击查看大图
首先准备好食材，猪肝切片，豆腐切小块，白菜取叶子多的部分。因为是宝宝的宝宝的辅食，所以其他的作料通通不要，食材准备也非常简单。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅后放入少量香油，注意油不要烧到冒烟，否则会产生有害物质。放入猪肝，爆炒一下，猪肝变色即可。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入适量水，大火烧开，加少量酱油，然后放入小白菜叶，再加少量盐。注意宝宝一岁前饮食需清淡，少油少盐，所以一般大人觉得淡，对宝宝来说才刚好。
-
步骤4/7
点击查看大图
猪肝全熟，没有血丝后将其和菜叶一起捞出。放入辅食机打碎。
-
步骤5/7
点击查看大图
打成碎沫状即可。粗细程度根据宝宝的咀嚼吞咽能力而定。
-
步骤6/7
点击查看大图
打猪肝泥的同时，将切小块的豆腐放在猪肝汤中继续煮，煮至豆腐发涨即可。
-
最后一步
点击查看大图
最后盛饭装碗就完成啦！
各位宝妈注意宝宝从八个月以后就可以添加肝泥。猪肝的营养成分相信大家都知道，适量添加可以帮助宝宝补充铁和锌，好处非常多。搭配青菜，例如小白菜和菠菜等等也可以进一步补充维生素。豆腐中含有丰富的钙，蛋白，膳食纤维，建议多吃。但是不宜和菠菜，葱等含有草酸的食物一起食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-04
蔬菜猪肝泥盖饭的相关分类
蔬菜猪肝泥盖饭的相关推荐
-
猪肝番茄汤
602414人看过 -
拌饭
84182人看过 -
#《追着时间的厨房》同款美食#炒猪肝
40353人看过 -
番茄蘑菇猪肝汤
158646人看过 -
6个月+宝宝辅食，补铁猪肝泥做法
24430人看过 -
拌猪肝
82090人看过 -
无筋豆烧茄子（家常下饭菜）
70896人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20687713人看过 -
土豆烧排骨#单挑夏天#
26360178人看过 -
#袋福到万家#无筋豆烧土豆
141979人看过 -
#春日尝鲜#快手香肠炒荷兰豆
18707人看过 -
津菜目鱼炖肉
7710人看过
