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银耳百合莲子汤的做法

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银耳百合莲子汤

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银耳含有很高的胶原蛋白，美容效果媲美燕窝。但是价格低廉，深受老百姓的喜爱。秋天银耳，莲子，百合组合在一起。起到了很好的，润肺滋补的效果。

食材清单加入采购清单

银耳半朵

、

莲子适量

、

干百合适量

、

桂圆肉几颗

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
银耳莲子百合浸泡一小时。
步骤2/4 点击查看大图
泡好后洗净，放入电炖盅里。加入适量清水，加几个桂圆肉。
步骤3/4 点击查看大图
放进电炖锅里，调甜品汤模式。默认2.5小时，炖1.5小时即可。
最后一步点击查看大图
成品图。满满的胶原蛋白。

小贴士

银耳要选干燥的。颜色发灰有霉味的，千万不要买。莲子要选带清香味，饱满的为佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-07

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