芹菜土豆片
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步骤1/11
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首先将芹菜叶子摘掉,洗净切段儿,焯水,放入冷水降温后,控干水分备用。
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步骤2/11
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土豆切片,土豆片不易太大噢,放入水中浸泡出淀粉后捞出,沥干水分,炒之前一定要沥干多余的水,不然放入锅里会溅油噢,避免烫伤。
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步骤3/11
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西红柿切小块,薄一点儿容易炒。
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步骤4/11
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葱姜蒜切末,放入小碗备用。
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步骤5/11
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这是我用的调味品,味道很不错。
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步骤6/11
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热锅倒入冷油少许,油热后倒入土豆片翻炒2分钟
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步骤7/11
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土豆片炒2分钟后倒入葱姜蒜末,翻炒出香味。
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步骤8/11
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倒入少许红烧酱油翻炒上色。
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步骤9/11
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土豆片上色后,倒入芹菜和西红柿,放入少许白糖,翻炒均匀后倒入普通酱油2小勺翻炒2分钟。(因为放少许白糖可以中和西红柿的酸味,又可提鲜。)放入一勺半盐调味,翻炒均匀后关火,倒入两滴美极鲜拌匀后即可出锅。
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步骤10/11
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小勺就是调味盒里的小勺噢。
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最后一步
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好美味噢,本菜低盐,低油,低糖,低胆固醇,很适合瘦身人士噢。美味营养!大家动手试试吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-07
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