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秋冬滋补--花胶煲鸡汤

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liaolisa

新西兰纯净无污染的海域盛产花胶。花胶是海味八珍之一，味道鲜美、营养价值很高。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，对人体有相当的滋补和药用价值。 冬天寒冷风大，很容易觉得面部皮肤紧绷绷的，大家不妨炖点富含胶原蛋白的花胶汤，滋补又养颜。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
老母鸡 半只
、
鳕鱼花胶 20克
、
姜 5片
、
盐 酌量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-10

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