健身党低脂鸡胸肉蛋披萨
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健身党吃腻了水煮凉拌鸡胸肉,加点蔬菜加点芝士,做个蛋披萨,既美味又健康
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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胡萝卜洋葱切碎放点胡椒粉拌匀,腌好的鸡胸肉剁碎,鸡蛋打成蛋液。
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最后一步
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少许油下锅,放鸡胸肉,铺开,炒制变色下胡萝卜洋葱碎,将蛋液均匀铺开,鸡蛋成型后撒入芝士碎,上面如果有流动的蛋液翻过来再煎一下,或者直接盖上锅盖等蛋液凝固就可以吃了。
小贴士
鸡胸肉提前腌制十五分钟入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-09-13
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