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【薇】嫩烤鸡胸—能量早餐的做法

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【薇】嫩烤鸡胸—能量早餐

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 500g

、

生菜适量

、

胡萝卜适量

、

洋葱适量

、

盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.鸡胸肉对半片开，双面抹盐，洋葱，蘑菇切丝腌制一晚2.烤箱预热180度，烤20分钟，我又切了些红薯同烤3.鸡肉双面刷蜂蜜水，翻面，加入洋葱丝和蘑菇，红薯翻面，追加加热10分钟4.等待的时候切胡萝卜片，小火煎一下，再蒸个蛋羹5.鸡肉切开与胡萝卜，洋葱，蘑菇一起加黑胡椒拌匀我要开动了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-21

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