一次发酵100%全麦面包(液种法)
自己独创的方子,用这个方法做出来的全麦面包,散发着特有的麦香,放到第三天依然柔软好吃。虽然看上去要花2天时间,但是实际操作的时间并不多,也省略了中间发酵,很适合上班族操作。方子的量比较大,对于手工揉面的同学来说,建议把所有材料都减半操作。
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步骤1/16
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第一天先制作液种。搅拌机内桶里放入清水250克,在表面撒上2.5克干酵母。
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步骤2/16
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用筷子搅拌至酵母溶化。
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步骤3/16
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放入250克全麦面包粉,继续用筷子搅拌至较厚的面糊。桶口覆盖保鲜膜,放入4~5度的冰箱冷藏发酵。
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步骤4/16
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发酵17~24小时(我用了23个小时),取出。
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步骤5/16
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放入主面团材料,注意干酵母不要接触到盐。
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步骤6/16
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搅拌机先低速(一档)搅拌成团。
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步骤7/16
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然后转中速(3~4档)搅拌至面团有较好的延展性,能拉出透明的薄膜状态。这个过程我用了20分钟。
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步骤8/16
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完成的面团约有895克,分割成16个等量的小面团,每个约55~56克。
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步骤9/16
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滚圆后排入不沾烤盘。(烤盘大小28*28厘米)
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步骤10/16
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放入烤箱(烤箱不要加热),在烤箱底部放一碗热水,最后发酵约80分钟。
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步骤11/16
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面团发酵至两倍大,在表明均匀地喷一层水。
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步骤12/16
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放入180度预热好的烤箱中层,烘烤18分钟左右。烘烤时间和温度根据个人烤箱决定。
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步骤13/16
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烘烤完成后取出,放烤网上晾至手温后放保鲜袋密封。
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步骤14/16
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操作的环境温度:湿度70%,室温28度。最后发酵的时间要根据当时的环境温度增减,方子只作参考。
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步骤15/16
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内部组织。
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最后一步
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发布于 2016-09-22
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