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奶油烤肠焗口蘑的做法

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奶油烤肠焗口蘑

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作为减肥死忠党的我，又爱吃美食。二者看起来总是很冲突。难以两全。尤其是我偏爱高热量的奶油之类的甜食。于是我便自己琢磨出了一个“伪奶油”的方子。热量比奶油不知道要低出多少呢。并且美味不输奶油！

食材清单加入采购清单

脱脂奶 250g

、

金锣小烤肠 50g

、

口蘑 160g

、

炼奶 60g

、

洋葱 35g

、

黑胡椒碎

、

中筋面粉适量

、

甘竹玉米罐头 100g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
口蘑切片，小烤肠切丁。洋葱切碎。下油锅翻炒。加水的时候直接用玉米罐头带的汁。加点盐。
步骤2/8 点击查看大图
脱脂奶➕面粉。如图。
步骤3/8 点击查看大图
加入炼乳。我用的雀巢鹰味炼乳。
步骤4/8 点击查看大图
倒入锅中翻炒。
步骤5/8 点击查看大图
➕玉米粒。
步骤6/8 点击查看大图
放块奶酪。这一步建议大家换成芝士片。
步骤7/8 点击查看大图
待汤汁稠的时候就可以装盘。
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-09-25

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