香浓南瓜汁（孕妇下午茶）
孕妇一餐吃多了容易烧心，但是过不了多久又饿了，少量多餐，午休醒来下午茶的好选择
-
步骤1/8
点击查看大图
自家种的一个南瓜，看几个人吃，我是2个人切了大概500g
-
步骤2/8
点击查看大图
去皮，上锅蒸熟
-
步骤3/8
点击查看大图
我这口蒸锅开大火差不多十来分钟就熟了，关火后别急着开锅，用余热闷闷
-
步骤4/8
点击查看大图
把熟南瓜连同里面的一些汤汁一起放入豆浆机，加糖不加糖随意。ps由于我这款豆浆机要到最低水位才工作，没办法又加了适量开水达到水位线。如果有料理机直接熟南瓜打汁会更香浓，我这款做出来浓度适中，或许是因为南瓜比较多的缘故。突然想到也可以加牛奶
-
步骤5/8
点击查看大图
选好模式，等待工作结束，好像差不多20分钟
-
步骤6/8
点击查看大图
出来了
-
步骤7/8
点击查看大图
剩一碗，原汁原味，香甜，一口气喝了两碗
-
最后一步
点击查看大图
很简单的，再一张。因为蜂蜜高温失去营养，最好不要在豆浆机打汁时候加，可以选择吃的时候再加。
自家种的南瓜，非常香甜，怕长肉肉的或者预防妊娠高血糖的可以不加糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-09-26
香浓南瓜汁的相关分类
香浓南瓜汁的相关推荐
-
食美粥-孕妇宝宝粥系列|“菠菜猪肝粥”宝宝营养早餐粥 宝宝辅
515633人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#清淡美味捞汁黄瓜卷
113526人看过 -
朝鲜泡菜
36441人看过 -
鸡翅/鸡腿炖土豆
72039人看过 -
#零腹担吃夜宵# 胡瓜炒鹿茸菇
186959人看过 -
花胶玉竹肌肤汤
282351人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3003704人看过 -
凉拌菠菜（经期低卡补铁餐）
8002人看过 -
芝士面包蛋
22939人看过 -
破壁机食谱-南瓜汁
16498人看过 -
清淡饮食首选——什锦米粉
36603人看过 -
#我的夏日味道vlog#老醋花生
181365人看过
