麻酱菠菜
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菠菜含有丰富的矿物质和维生素,特别是叶酸,备孕的时候如果不想吃叶酸片,可以多吃些菠菜补充叶酸。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠菜洗净
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步骤2/4
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菠菜放入水中煮熟捞起,放入凉水中。
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步骤3/4
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菠菜挤干水分,与花生碎拌匀。
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最后一步
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芝麻酱挖一勺在碗里,加入生抽,盐,糖,一点醋,拌匀,在加入热水拌匀,最后加入点芝麻油和蒜蓉拌匀,芝麻酱不要弄的太浓稠,不好拌菠菜。与花生碎拌好的菠菜,放入小碗里压平,倒扣在盘子里,浇上芝麻酱就可以开吃了
小贴士
芝麻酱不要调的太浓稠
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-04
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