茭白丝炒肉丝（产后）
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”， 其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效；还有补虚健体以及美容减肥的功效。
-
步骤1/6
茭白切丝（我切了两个茭白）
-
步骤2/6
点击查看大图
葱切丝姜切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
切肉丝用少量老抽腌10分钟
-
步骤4/6
点击查看大图
锅里放油（油温开始不要太高，要中火）放入葱丝，姜丝放入肉丝炒一会儿（大约一分钟）
-
步骤5/6
放入茭白和青椒（同时就行，不用分先后）加入适量盐，转大火。炒一会儿（估计3分钟吧）能看到茭白变软
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-04
茭白丝炒肉丝的其他做法
茭白丝炒肉丝的相关分类
茭白丝炒肉丝的相关推荐
-
#母亲节，给妈妈做道菜#茭白炒肉丝
2291898人看过 -
蒸面条
1255952人看过 -
手撕凉拌杏鲍菇#单挑夏天#
891694人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7713000人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32635176人看过 -
鱼香肉丝
6357665人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12487212人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1891429人看过 -
回锅肉
27638544人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11382016人看过 -
香煎土豆饼
6745090人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10598998人看过
