轻食晚餐-凉拌秋葵芦笋
浏览 1.8万 · 收藏 71 · 学做 1
将做法保存到手机
这个季节，秋葵和芦笋都是时令蔬菜；晚上下班回家想要轻食的朋友们可以尝试一下。比西式沙拉味美，卡路里低，营养。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芦笋秋葵洗净，切段
-
步骤2/4
点击查看大图
大火水烧开。放入秋葵与芦笋，沸水汆烫，水滚一下即可捞出。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入适量麻油与酱油，拌匀后即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-08
换个做法
凉拌秋葵芦笋的其他做法
凉拌秋葵芦笋的相关分类
凉拌秋葵芦笋的相关推荐
-
蒸紫薯
216307人看过 -
吊梨汤
63905人看过 -
快手版美味汤面-番茄鸡蛋面
7712265人看过 -
轻食培训，轻食学习，轻食去哪里学习
13637人看过 -
#给年味整点鲜的#蒸紫薯片
111689人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季# 好吃顶饱不长肉的轻食晚餐，真香
170240人看过 -
芹菜炒牛肉
18194879人看过 -
简单快手！5分钟快速出锅番茄肉末鸡蛋面！
160105人看过 -
#养生打卡#轻食晚餐
108572人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5362085人看过 -
#山姆团圆宴#清甜脆爽，低脂美味~~西芹百合炒虾仁
3人看过 -
菌菇炒鸡肉
2966人看过
