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儿子的早餐的做法

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儿子的早餐

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看了一个姐姐在塞浦路斯发的早餐，自己照着做的，营养搭配还不错，也很简单省时。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

紫薯切片 3片

、

番茄黄豆罐头适量

、

黄瓜 1根

、

玉米肠 1根

、

鸡蛋 2个

、

牛奶 250克

、

麦片适量

、

水果适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
起床进厨房关门，把切片面包打开摆盘。
步骤2/4 点击查看大图
黄瓜去皮切段摆盘，煎鸡蛋，快煎好的时候把玉米肠片（玉米肠切两半，用削土豆刀削片，也可用刀切）一起放入煎一下，煎好出锅摆盘，把番茄豆罐头放入锅中热一下（可以加适量的水），最后把番茄豆放入盘中。（应该是煎培根，没准备临时换的玉米肠哈）
步骤3/4 点击查看大图
热牛奶倒入碗中，放入麦片搅拌一下。
最后一步点击查看大图
洗苹果切片摆盘，奶已经温了，开门叫你家大宝吃饭了。

小贴士

番茄豆罐头热的时候加点水调稀一点出来的效果和味道会一些，我没加水觉得有点口重了，个人观点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-11

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