凉拌生菜
生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。 生菜营养丰富,还具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。今天给大家带来的是一道非常简单又好吃的凉拌生菜,酸甜口味的,很受我家几个小宝贝儿的喜欢!
-
步骤1/11
点击查看大图
生菜洗净后放在淡盐水中浸泡10分钟左右捞出沥干水分备用!
-
步骤2/11
点击查看大图
把洗净的生菜用手撕成碎片备用!
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜瓣剁成碎末备用!
-
步骤4/11
点击查看大图
加入蒜末,生抽,白醋,白糖,香油,盐,鸡精拌匀腌制入味!
-
步骤5/11
点击查看大图
腌制好的生菜,尝了一下,味道还不错哦!
-
步骤6/11
点击查看大图
一盘酸酸甜甜的,脆脆的口感的凉拌生菜就大功告成了!
-
步骤7/11
点击查看大图
用来下酒挺不错哦,我家宝宝也很喜欢吃呢!
-
步骤8/11
点击查看大图
成品图
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-12
凉拌生菜的相关分类
凉拌生菜的相关推荐
-
蚝油手撕西生菜
3206270人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
2039375人看过 -
13、减脂菜——凉拌生菜
11125人看过 -
无敌下饭的凉拌生菜❗️简单快手!五分钟搞定
218891人看过 -
醋溜白菜
7035469人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
254021人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#凉拌生菜
158787人看过 -
家常白灼生菜
1198559人看过 -
红烧排骨
30119927人看过 -
蒜蓉淋生菜
1631220人看过 -
凉拌白菜
4271719人看过 -
干锅菜花
1564525人看过