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芹菜胡萝卜苹果汁的做法

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芹菜胡萝卜苹果汁

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宝宝还小的时候吃水果总是咬完就吐出来，所以想了许多办法给宝宝吃水果，最好用的无非是榨果汁了！给宝宝吃鲜果蔬要比外面买的不知成分的果汁好的多！芹菜是粗纤维，营养丰富，通便润肠，还能降血压。宝宝吃也是非常好的。苹果就不必多说了，万能水果。胡萝卜富含维生素，胡萝卜素等营养。都是健康食品！

食材清单加入采购清单

胡萝卜小半

、

芹菜四条芯

、

苹果大半个

、

凉开水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材大合照
步骤2/9 点击查看大图
芹菜，洗净，去叶
步骤3/9 点击查看大图
苹果，去皮，去核
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜，洗净，可刮皮可不刮皮
步骤5/9 点击查看大图
已经切好的食材，所有用量大概比例。因为芹菜的气味特殊，如果不是很喜欢可适量减少。但最好多少还是放一些，气味清新，营养丰富。
步骤6/9 点击查看大图
把食材放入料理机。加适量的凉开水。开启果蔬汁功能，一遍之后若是感觉不细可以再来一遍！ps：水不要太多，打出来略浓稠一些味道才好，不然味道就太淡了。
步骤7/9 点击查看大图
成品~
步骤8/9 点击查看大图
插入吸管就可以喝啦！味道不错！颜色鲜艳。
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这张是加了酸奶的，适量加入酸奶味道更赞！因为有芹菜，宝宝喝有点涩口，加了酸奶就好很多！

小贴士

如果喜欢喝酸奶的可以直接在料理机中加入酸奶开启搅拌功能，略搅拌一下就可以直接喝啦！营养丰富，口感极佳！适合各种人群！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-15

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