牛油果奶昔
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听说牛油果营养丰富，喜欢它浓郁的奶香味，做成牛油果奶昔，口感更是细腻柔滑，回味无穷，小孩非常喜欢喝，女性每周吃一个牛油果能对子宫和卵巢起到保健作用，并能降低卵巢疾病的风险。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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挑一个熟度刚刚好的牛油果，用刀分成两半，去掉中间的核，用汤勺把果肉挖到料理杯。
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步骤2/4
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在料理杯里加入1汤勺白糖粉（用糖粉比较容易溶解）
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步骤3/4
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倒入一盒纯牛奶，牛奶放多少看个人喜欢喝的浓度，还有就是看牛油果的大小。
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最后一步
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所有材料混合搅拌1-2分钟，完成~
小贴士
我用的是北欧欧慕的料理机，非常方便，清洗也简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-15
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