无油鸡米花
减肥又想吃零食,这款无油鸡米花超级合适呢
-
步骤1/9
点击查看大图
先上一张美食图
-
步骤2/9
点击查看大图
鸡胸肉洗净,拭干水份,加入适量新奥尔良调料腌制半小时
-
步骤3/9
点击查看大图
准备适量生粉
-
步骤4/9
点击查看大图
把每块鸡肉都均匀地裹上生粉,抖掉多余的粉粉
-
步骤5/9
点击查看大图
准备好打散的鸡蛋液和面包糠
-
步骤6/9
点击查看大图
把鸡肉均匀的裹上鸡蛋液,然后沾满面包糠
-
步骤7/9
烤箱180℃预热5分钟后,放入烤箱中层,180℃烤18分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
美味的无油鸡米花就做好啦
-
最后一步
点击查看大图
配上一杯白咖啡,生活不要太美好喔~
朋友们请根据自家烤箱调整温度喔~
鸡胸肉腌制久一点会比较入味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-16
鸡米花的其他做法
-
#长帝烘焙节(刚柔阁)#烤箱版新奥尔良鸡米花
-
好吃到爆的鸡米花~新手也会做
-
自制鸡米花,非油炸,更健康!
-
#感恩节烹饪挑战赛# 蒜香吐司条和鸡米花
-
#夏天夜宵High起来!#烤鸡米花~无油版
-
#摩其林美味CP#劲爆鸡米花
鸡米花的相关分类
鸡米花的相关推荐
-
花生酱小饼
28866人看过 -
【奥利奥冻芝士蛋糕】
3170299人看过 -
冰山熔岩巴斯克|巧克力脑袋福音!浓郁丝滑还流心!
35073人看过 -
美味——葡式蛋挞
12463人看过 -
脏小豆—可可巧克力面包(直接法)
3613191人看过 -
云南野生菌宴席~乌灵参羊肚菌鸡汤
683人看过 -
黑松露牛肉菌菇塔塔|周末的仪式感来啦
1827人看过 -
芒果奶糕
422人看过 -
黄骨鱼炖豆腐
373人看过 -
樱桃酵液吐司
1311人看过 -
五分钟营养早餐
1583人看过 -
蜂蜜鸡蛋饼
303人看过