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格兰诺拉燕麦片

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allaice

即食燕麦片，减肥餐，因为热量低，怎么吃都不会胖的小零食！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
燕麦片 150g
、
爆米花(大米) 30g
、
玉米片 30g
、
坚果随意搭配
、
腰果 30g
、
葵花籽仁 30g
、
美国大杏仁 30g
、
干果随意配
、
黑加仑 30g
、
葡萄干 30g
、
地瓜干，紫薯干 40g
、
蔓越梅 30g
、
用料
、
色拉油 20g
、
蜂蜜 15g
、
枫叶糖浆 60g
、
白砂糖 15g
烹饪步骤
小贴士

果脯类不用放进烤箱里烘烤，不然会糊，直接等燕麦片干果类烤好后，拿出来放上果脯后就OK啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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