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蒜蓉红薯叶的做法

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蒜蓉红薯叶

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健康绿色的养生菜！一般的绿叶菜都可以蒜蓉，或者腐乳，或者蚝油的！喜欢什么口味就什么吧！新鲜，一次吃完，不用吃剩菜哦……

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯叶 1捆

、

大蒜 2-3瓣

、

油 2匙

、

盐适量

、

糖少少

、

红色辣椒 3-5圈

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
买回的红薯叶，叶梗分开。梗烧的时间稍长一点
步骤2/5 点击查看大图
叶子洗净沥干
步骤3/5 点击查看大图
准备蒜片（蒜蓉更好），辣椒圈
步骤4/5 点击查看大图
炒菜锅油烧热，先放图三爆香，再放图一翻炒，加高汤或开水焖3，5分钟，最后加图二盖盖上气。加盐，糖快颠.
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准备出锅！

小贴士

大火，烈油，快速翻炒！鲜香绿莹莹哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-17

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