雾霾严重爆表！这招护肺简单又靠谱！
一到这个季节，不是怕感冒也不是怕干燥，最怕的就是雾霾天。 一出门，雾霾吸个饱，戴口罩也不好使，根本无法避免。
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步骤1/7
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雪梨一个 浙贝6-8颗 川贝15-20颗
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步骤2/7
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把雪梨洗净，削去外皮，切成两半。
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步骤3/7
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用勺子把梨心挖掉。
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步骤4/7
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把浙贝和川贝均分，放入梨心的位置。
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步骤5/7
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蒸锅底部放入适量的水，梨放在蒸锅的上部，隔水蒸30-40分钟，直到整个梨完全熟透。
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步骤6/7
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好后，弃去双贝，食用梨肉即可。
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最后一步
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由于双贝的原因，梨心可能会有一点点的苦味，但不建议加冰糖。
婴幼儿及孕妇禁止食用。
初期咳嗽者不建议食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-20
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