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西兰花多蔬炒肉

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（）rfag
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 四分之一
、
胡萝卜 6片
、
盐 半勺
、
油 少许
、
耗油 一勺
、
酱油 一勺
、
青椒 一半人
、
木耳 适量
、
洋葱 一半
、
十三香 三分之一勺
烹饪步骤
小贴士

在这里因为西兰花之前没有焯所以加了水炖了一会→_→算炖菜吗？ 如果西兰花和木耳都是之前焯熟的这些菜是可以直接炒的。不过还是喜欢有汤汁的ㄟ(≧◇≦)ㄏ。啊哈哈哈哈。 喜欢脆的洋葱可以晚放。说了一些没有的┐（─__─）┌

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-10-20

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