南瓜银耳燕麦粥
浏览 1.6万 · 收藏 61
将做法保存到手机
银耳被称之为“平民燕窝”南瓜燕麦富含粗纤维，搭配在一起具有润肠通便、美容养颜的效果！想美美哒吗？？那就学起来吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
南瓜切块，燕麦米洗净
-
步骤2/4
点击查看大图
银耳提前泡发1-2小时
-
步骤3/4
点击查看大图
泡发的银耳撕成小小朵（6g变16.5g）
-
最后一步
点击查看大图
除枸杞外，所有食材放入电饭煲加适量水，煮饭模式煲30分钟左右即可
小贴士
我一般晚饭后准备好食材放在电饭煲里，睡前按煮饭模式烧沸后调至保温，第二天早上的时候就可以吃了，而且很汤汁很粘稠，南瓜、银耳入口即化
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-21
换个做法
南瓜银耳燕麦粥的相关分类
南瓜银耳燕麦粥的相关推荐
-
葱油饼
3804346人看过 -
油酥葱油饼
16355084人看过 -
#带着美食去踏青# 牛油果酱
817137人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
121903人看过 -
酸菜血肠汆白肉
367024人看过 -
一定一定要试试这个葱油饼的做法
174320人看过 -
酸辣蘸酱
241973人看过 -
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#双椒炒鸡盖饭
15777人看过 -
香炖刀鱼
16260人看过 -
#厨房的鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#冬瓜炒蛋
11855人看过 -
鼓汁蒸排骨（粤菜）
2314人看过 -
牛肉腊肠煲仔饭
932人看过
