营养早餐
因为台风全市停工、停业、停课,听同事说昨天附近的面包店、超市里的面包和蔬菜全售空了……!! 今天早餐可以慢慢做。。。黄色是暖色,看上去有种很舒适眼前一亮的感觉,好久没吃煎蛋了,做个无油水煎蛋满足下自己。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好鸡蛋、西兰花、甜椒、山楂(山楂是摆盘时加的所以没入镜)
-
步骤2/6
点击查看大图
甜椒切好上锅蒸2分钟(也可跟西兰花一起水煮)
-
步骤3/6
点击查看大图
水烧沸西兰花煮1-2分钟后,倒点热水过边凉水
-
步骤4/6
点击查看大图
平底锅放一点水烧沸
-
步骤5/6
点击查看大图
打入鸡蛋水煎2-4分钟左右(可根据个人爱好加长或缩短时间)
-
最后一步
点击查看大图
所有食材装盘即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-21
营养早餐的其他做法
-
10分钟早餐营养鸡蛋饼
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
-
香葱蛋奶煎饼❗️营养丰富又香又软❤️十分钟快手早餐❗️
-
土豆泥鸡蛋沙拉 | 小学生营养早餐餐单
-
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
-
#法国天然奶酪挑战赛#营养早餐/奶酪虾仁意面
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
营养早餐
178574人看过 -
#山姆友约#孩子的营养早餐/三文鱼肉松厚蛋烧
199522人看过 -
全蛋无奶油版_蛋挞液
1712496人看过 -
腌糖蒜
204354人看过 -
学生营养早餐~彩蔬三明治
113423人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
2006670人看过 -
简单营养的懒人早餐
18376人看过 -
凉粉
321804人看过 -
简单快手的西红鸡蛋拌面
3237571人看过 -
快手营养早餐
33936人看过 -
家庭版黄焖鸡米饭
128292人看过 -
活力营养早餐
15096人看过