红枣骨头药材汤
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贫血的朋友可以一个月煲2-3次这个红枣汤喝
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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骨头洗干净,水开后放入骨头
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步骤2/4
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药材提前准备,量自己定,看多少人吃
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步骤3/4
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骨头水开后,放入材料,我是用高压锅,赶时间,如果有时间就用砂锅煲汤最好!
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最后一步
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成品,我高压锅大火转小火一个钟,开锅真的很浓郁的味道
小贴士
女性经期不要喝,经期前后都可以喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-10-27
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