虾仁西兰花
营养、健康、颜值都一流的菜,而且热量还低,都是我爱吃的,一下子就盘子见底了。
-
步骤1/5
点击查看大图
开水加盐和油倒入西兰花,水再次煮开后倒入冷水里放水冲快速降温,以保持西兰花的翠绿。
-
步骤2/5
点击查看大图
虾剥出肉,用牙签挑出线,用碱面腌一下,这样炒出的虾仁很爽脆
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅热油倒入虾仁和胡罗卜快炒。
-
步骤4/5
点击查看大图
虾仁快变完色,倒入西兰花炒均匀,加入盐和鸡粉和水淀粉炒均匀后盛盘。
-
最后一步
点击查看大图
要大火快炒,虾仁变色就盛盘。
虾仁加些碱面腌制一下可以爽脆很多口感很好哦,为您的这一道菜加分不少。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-03
虾仁西兰花的相关分类
虾仁西兰花的相关推荐
-
#家乡年味 鲜才够味#清蒸大黄鱼
214104人看过 -
芹菜虾仁
183687人看过 -
比清蒸 红烧好吃的烘烤大黄鱼
235873人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1090708人看过 -
清淡又美味的芹菜虾仁百合
63402人看过 -
西红柿鸡蛋汤
11258298人看过 -
#米饭最强CP#烤大黄鱼
111798人看过 -
#给年味整点鲜的#腰果虾仁炒西芹
278932人看过 -
“手撕包菜?炝炒牛心菜?”
68549人看过 -
#牛气冲天#秋葵西芹炒牛肉片
154305人看过 -
玉米芹菜虾仁
65102人看过 -
干煎葱香爆腌大黄鱼段
164384人看过