全麦健康蔬果快手早餐
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简单快速，吃好早餐再出门吧。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
早起利用洗漱时间，把鸡蛋煮好。
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步骤2/3
利用鸡蛋放凉时间，加热牛奶，把全麦面包撕碎，番茄（或黄瓜苹果，可以放入家中有的或者自己喜欢的蔬果）切小粒，核桃用手碾碎（可不加）
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最后一步
再把鸡蛋剥壳，放入碗中，用勺子切碎，混合一起，就可以吃了。
小贴士
喜欢的可加入沙拉酱或千岛酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-16
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