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芝士火腿三明治的做法

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芝士火腿三明治

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喜欢吃流食的我也比较喜欢可以一口就吃饱的简单菜系，那首当其冲的应该就是三明治了。时间久了习惯了两天不吃一次三明治就浑身不舒服。很推荐上班族的菜谱，家里有小孩的也很适合，简单快速且营养均衡。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

吐司 2片

、

火腿 1片

、

芝士 1片

、

西红柿 4片

、

生菜叶 2片

、

鸡蛋 1个

、

沙拉/千岛酱适量

、

黄油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好吐司片和黄油，融化黄油后均匀涂抹在吐司表面。
步骤2/9 点击查看大图
因为家里只有烤箱没有烤面包机，而且我个人更喜欢平底锅煎的口感。开小火慢慢煎至两面焦黄即可，手摸的触感非常脆。
步骤3/9 点击查看大图
煎个蛋，尽量适合吐司的大小，我是薄煎后对折，正合适。
步骤4/9 点击查看大图
洗干净生菜，太大片的可以手撕一下。西红柿尽量切薄，看你喜欢，我一般放四片，有维生素的东西我抗拒不了……
步骤5/9 点击查看大图
煎好火腿片，然后码在烤好的吐司上。
步骤6/9 点击查看大图
然后开始被一层一层叠加食材。我先放火腿片，然后放煎蛋，再放一片芝士，再上生菜，再放西红柿片。顺序看个人喜好吧，我是不太讲究。
步骤7/9 点击查看大图
最后怼上千岛酱，酱料的口味按个人喜好，我偶尔也会放蛋黄酱之类的（不过尽量选浓稠一些的酱料，我这个太稀了，后续吃的时候老滴酱汁，恼火得很…）。抹好酱料之后还是另一片吐司片基本上就大功告成啦～
步骤8/9 点击查看大图
用牙签固定在对角上，一刀切成两块就行了。我喜欢在用微波炉加热三分钟，把芝士微微融化再吃。
最后一步点击查看大图
超级好吃！就是很自然的味道，每一个步骤都经过自己的手所以很放心。如果怕胖也可以考虑去掉芝士，但味道就不会那么浓郁了，至于我吗？我吃不胖啊哈哈哈哈哈哈给哈！

小贴士

吃不完的可以用保鲜膜包起来储藏，第二天或当天要吃再加热一下就可以。总之我是非常喜欢三明治的人呢～这道食物里营养均衡，有果蔬，有肉类，有鸡蛋，调味料也不过是千岛酱，一万个推荐，希望你们也喜欢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-17

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