紫米核桃粥
浏览 6.4万 · 收藏 583
将做法保存到手机
紫米富含多种氨基酸和矿物质，能保证大脑供能充足；核桃仁含有人体必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞、增强脑功能。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
紫米用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；核桃洗净。
-
最后一步
点击查看大图
锅中加入清水，大火煮开后放入紫米和核桃，再次煮开后转小火煮30分钟，出锅前2分钟放入冰糖即可。
小贴士
我用的是砂锅，大火时开盖煮，转小火后，在盖子一侧放一双筷子，防止溢锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-11-19
换个做法
紫米核桃粥的其他做法
紫米核桃粥的相关分类
紫米核桃粥的相关推荐
-
红枣莲子糯米粥
169204人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒土豆牛排
176158人看过 -
吃一口就爱上的咸蛋黄糯米烧麦
201637人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
13775666人看过 -
红豆糯米粥
51057人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#血糯米奶酪粽
177367人看过 -
#“佳”节好滋味#清热降火的榴莲瓤鸡汤
134037人看过 -
苦瓜黄豆骨头汤
65622人看过 -
【榴莲煲鸡】这鸡汤一听不敢尝，吃一次天天想！
1047658人看过 -
肉沫茄子煲￨特别的下饭
11641326人看过 -
少油版炸鸡排#令人羡慕的圣诞大餐#
393618人看过 -
蜜枣桂圆糯米粥
38894人看过
