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清甜蔬果意面

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Mocha茶茶

随着城市的不断发展，人们行走的步伐越来越快，爸妈的那个年代，老百姓的生活比较单一，然而现在的我们，思想活跃，玩的东西越来越多，应酬越来越多，常常是聚会马不停蹄，看似吃的很丰富，然而身体里的毒素是愈积愈多，定期排毒尤为重要。“病从口入”，最有效也最快速的方法便是从吃上进行改善，吃的清淡自然最减负。今天我就急推一道既简单方便又爽口健康的轻食--清甜蔬果意面，不超过30分钟便能快速搞定
食材清单 加入采购清单
意大利直面 50g
、
小番茄 3个
、
苹果 半个
、
火龙果 1/3个
、
丘比沙拉汁 1袋
、
小黄瓜 半根
、
白胡椒粉 2g
烹饪步骤
小贴士

1.放入橄榄油煮意面，煮出来的口感会更爽滑，切记8成熟，不要煮的太烂 2.水果适量搁，要不太甜腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-11-21

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