五谷粥
记忆中……没到冬天,妈妈会煮一碗热呼呼的五谷粥!既温暖,又美味!它还能美容养颜,对女生,特别宫寒的女性特别有用!
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步骤1/4
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把所有材料如图,全部洗干净,红豆,和燕麦提前泡下
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步骤2/4
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全部材料➕适量水,放进电饭煲里,按下煮粥键,红枣最后30分钟下
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步骤3/4
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按下煮粥键,能煮1个半小时,因为它有些难熟,它不像高压锅!直接按煮饭键煮不软!这时候还有30分钟就好,把洗干净的红枣丢下去,➕冰糖或者白砂糖,即可
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最后一步
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煮好后可以装碗吃咯!来大姨妈的时候,女孩子可以下点桂圆干,绿豆可以不下!
这个很容易的,所有材料的量,看你几人吃自己来拿捏,我这个量一个人可以吃一天!宫寒的妹子,可以下点桂圆,绿豆可以不要!这个,对女性来说最好的养生粥了!材料也可以自己随意搭配,毕竟有些人不爱吃的五谷也有!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-24
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