牛肉糯米杂粮饭团
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味道简直不要太要太好,减肥福利
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
牛肉
150g
、
杂粮糯米饭
一碗
、
葱花
适量
、
洋葱
适量
、
胡萝卜
半个
、
香菇
4个
、
生抽
一勺
、
黑胡椒
少许
、
蚝油
一勺
、
老抽
一勺
烹饪步骤
-
步骤1/1
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1.糯米饭一碗(加些黑米大米),一人份的量米饭是用微波炉做的,糯米要提前浸泡三小时。2.牛肉切小块3.洋葱胡萝卜香菇,大葱切碎4.蚝油生抽老抽调汁备用5.不粘锅依次放入牛肉丁,蔬菜碎,倒入调料汁撒上黑胡椒6.将糯米杂粮饭倒入7.捏成饭团,完成!温馨提示:可以淋上沙拉酱,番茄酱,味道更好吃哦~因为减肥,全程无油。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-11-30
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