祛湿薏米豆浆
【养生功效】薏米性微寒味甘，含有蛋白质、B族维生素等物质，有利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：黄豆50克，薏米40克，砂糖50克。
-
步骤2/7
点击查看大图
将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入1000毫升清水。
-
步骤4/7
点击查看大图
选择豆浆程序，启动。
-
步骤5/7
点击查看大图
程序结束后，加入50克砂糖，然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
-
步骤6/7
点击查看大图
滤出装杯即可饮用。
-
最后一步
点击查看大图
利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒，孕妇忌饮。
1、孕妇忌饮。糖尿病患者饮用时，不宜加糖。
2、用破壁机制作此豆浆，食材无需浸泡。若用其他料理机，黄豆薏米需提前浸泡8-10个小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-01
薏米豆浆的其他做法
薏米豆浆的相关分类
薏米豆浆的相关推荐
-
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖
173119人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#荷叶饼夹菜
113484人看过 -
坚果红酒软欧包#15分钟周末菜#
208026人看过 -
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治
378757人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
555651人看过 -
鱼香千页豆腐丝#给老爸做道菜#
120208人看过 -
#嗨fun暑假#简单4步，成功做出奶皮子酸奶
195159人看过 -
#花式炖煮不停歇#笋干炖排骨
139360人看过 -
鱼香肉丝
6356931人看过 -
香辣小炒肚丝
129464人看过 -
鱼香肉丝
57845307人看过 -
孜然烤猪蹄
3350163人看过
